Corso di Mat Pilates a Milano
Il nostro corso di Mat Pilates è a corpo libero, si utilizzano piccoli attrezzi come cerchi, soft ball, elastici. Le grandissime competenze della nostra istruttrice, che ha una formazione ventennale nell'ambito del Pilates, garantisce di frequentare un corso altamente efficace. La classe è formata da un massimo di 5 pazienti in modo che tutti possono essere seguiti con attenzione e professionalità. Utilissimo per tonificare il tuo corpo migliorando la postura e la flessibilità. Grazie ai suoi vantaggi può essere indicato in caso di mal di schiena, cervicalgia e rigidità muscolare.
I vantaggi del Pilates sono:
- Potenziamento dei muscoli profondi
- Miglioramento della consapevolezza corporea
- Riduzione dello stress e tensione muscolare
- Aumento della flessibilità e mobilità
Offriamo
- Lezioni di gruppo con un massimo di 5 pazienti, perché crediamo nella qualità del corso con possibilità di essere corretti e guidati dall'istruttrice in ogni movimento
- Lezioni individuali
- Insegnate certificata con più di 20 anni di esperienza
Unisciti a noi per un percorso di benessere completo! Che tu sia un principiante o un esperto il Mat Pilates è per te.
Ci trovi in Via Domenico Veneziano n4 a Milano M3 Corvetto
Per qualsiasi informazione puoi scriverci su Whatsapp o chiamarci al numero
Tel. 3770807072
Seguici su Instagram per rimanere aggiornato: studiolafortezza