Corso di Mat Pilates a Milano
Il nostro corso di Mat Pilates è a corpo libero, si utilizzano piccoli attrezzi come cerchi, soft ball, elastici. Le grandissime competenze della nostra istruttrice, che ha una formazione ventennale nell'ambito del Pilates, garantisce di frequentare un corso altamente efficace. La classe è formata da un massimo di 5 pazienti in modo che tutti possono essere seguiti con attenzione e professionalità. Utilissimo per tonificare il tuo corpo migliorando la postura e la flessibilità. Grazie ai suoi vantaggi può essere indicato in caso di mal di schiena, cervicalgia e rigidità muscolare.
Quando è indicato il Pilates
I vantaggi del Pilates sono:
- Riduzione del mal di schiena
- Potenziamento dei muiscoli profondi
- Miglioramento della consapevolezza corporea
- Riduzione dello stress e tensione muscolare
- Aumento della flessibilità e mobilità
Pilates a Milano presso il nostro studio i vantaggi
- Lezioni di gruppo con un massimo di 5 pazienti, perché crediamo nella qualità del corso con possibilità di essere corretti e guidati dall'istruttrice in ogni movimento
- Lezioni individuali
- Insegnate certificata con più di 20 anni di esperienza
Unisciti a noi per un percorso di benessere completo! Che tu sia un principiante o un esperto il Mat Pilates è per te.
Dove siamo
Lo Studio Lafortezza si trova in Via Domenico Veneziano,4 Milano
Fermata M3 Corvetto-Brenta e ci puoi raggiungere facilmente da:
- Rogoredo
- Santa Giulia
- Ripamonti
- Porta Romana
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