Personal trainer
Il personal trainer è una figura che permette al cliente di essere seguito a 360°, grazie alle diverse competenze del Dottor Lafortezza in ambito motorio, sanitario, posturale-osteopatico.
Dopo un primo colloquio conoscitivo per fissare gli obiettivi dell’allenamento, ci sarà una vista Posturale-Osteopatica che porterà allo studio di fattibilità degli obiettivi prefissati. Questa valutazione sarà la base iniziale che permetterà la scelta degli esercizi più adeguati alle caratteristiche individuali del cliente.
Lavorare con un personal trainer vuol dire ottimizzare il tempo dedicato all’allenamento, raggiungere più velocemente i risultati ed avere almeno un appuntamento fisso a settimana da dedicare a se stessi.
Le lezioni, della durata di un’ora, si svolgeranno a seconda dell’obiettivo; esercizi in acqua, a corpo libero, con piccoli pesi, kettlebells, macchine isotoniche, elastici. Queste lezioni sono pensate per clienti che vogliono svolgere una lezione preparata su misura in base alle proprie esigenze, che cercano un risultato importante e duraturo.
Indicato
- per persone che non hanno confidenza con l’utilizzo dell’apparecchiatura fitness,
- per chi vuole allenarsi in totale sicurezza,
- per chi non riesce a raggiungere i propri obiettivi,
- per chi è stanco del solito allenamento,
- per chi ha bisogno di un motivatore che riesca a fargli raggiungere il 100% in ogni seduta,
- per chi ha bisogno di ritornare all'attività agonistica.
Lo studio si trova in Via Fratelli Rosselli n°5